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		<title>管理栄養士ママ・yukaのスポーツ栄養ごはん</title>
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			<title>さつまいもはジュニアアスリートの補食に最適！糖質・食物繊維・ビタミンCを管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 11:57:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>スイカはジュニアアスリートの味方！夏の水分補給・疲労回復に役立つ栄養を管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 11:57:26 +0000]]></pubDate>
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			<title>とうもろこしはジュニアアスリートの夏の味方！栄養と補食活用法を管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 11:57:26 +0000]]></pubDate>
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			<title>味噌汁はジュニアアスリートの最強サポート飯！管理栄養士ママが栄養を徹底解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 11:50:20 +0000]]></pubDate>
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			<title>ジュニアアスリートのプロテイン完全ガイド｜必要性・選び方・おすすめを管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 11:41:14 +0000]]></pubDate>
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			<title>食欲の秋は増量のチャンス！ジュニアアスリートの正しく体を大きくするコツを管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 11:41:14 +0000]]></pubDate>
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			<title>忙しいママでも作れる！ジュニアアスリートの練習後30分以内の時短スポーツ飯4選</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 11:41:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>筋肉痛を早く回復させる食事とは？ジュニアアスリートのリカバリー栄養を管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 11:41:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>成長期のジュニアアスリートに絶対とらせたい栄養素3つ</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 11:41:12 +0000]]></pubDate>
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			<title>夏の補食はスープジャーが正解！何を入れる？保冷のコツとレシピ5選</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 11:41:12 +0000]]></pubDate>
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			<title>夏の試合当日！スープジャーで持ち歩く補食5選｜タイミング別レシピを管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 11:35:40 +0000]]></pubDate>
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			<title>ジュニアアスリートのスープジャー活用 完全ガイド｜選び方・補食・夏レシピを管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 11:33:07 +0000]]></pubDate>
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			<title>汁物はジュニアアスリートの味方！&#8221;もう一品&#8221;で栄養・水分・食欲を底上げする理由を管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 11:33:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>夏の冷たいスープジャー補食レシピ5選｜たんぱく質・鉄も摂れるひんやりメニューを管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 11:33:05 +0000]]></pubDate>
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			<title>バナナはジュニアアスリートの最強補食！いつ食べる？何本まで？管理栄養士ママが徹底解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 11:23:04 +0000]]></pubDate>
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			<title>夏のお弁当を傷みにくくするコツ！ジュニアアスリートのママが知っておきたい食中毒対策を管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 11:03:37 +0000]]></pubDate>
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			<title>夏バテで食欲がない子どものスポーツ飯！食べやすい夏の食事対策を管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 10:35:47 +0000]]></pubDate>
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			<title>ジュニアアスリートの水筒、何Lがいい？夏の練習・試合で失敗しない選び方を管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 10:27:39 +0000]]></pubDate>
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			<title>夏の塩分補給はどうする？ジュニアアスリートに必要な塩の摂り方を管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 10:27:39 +0000]]></pubDate>
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			<title>練習前の補食、何を食べさせる？ジュニアアスリートのエネルギー補給ガイド</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 10:27:38 +0000]]></pubDate>
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			<title>水分補給の基本！ジュニアアスリートの飲み方・飲み物選びを管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 10:27:38 +0000]]></pubDate>
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			<title>熱中症対策は食事から！ジュニアアスリートの夏ごはんのポイントを管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 10:27:38 +0000]]></pubDate>
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			<title>夏のジュニアアスリート補食 完全ガイド｜タイプ別・シーン別の選び方を管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 10:27:37 +0000]]></pubDate>
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			<title>アイススラリーでジュニアアスリートの熱中症を予防！体を内側から冷やす方法を管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 10:27:37 +0000]]></pubDate>
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			<title>プール・水泳前後の食事は何を食べる？ジュニアアスリートの食事タイミングを管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 10:27:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>子どものスポーツドリンク、何を選べばいい？管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 10:21:11 +0000]]></pubDate>
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			<title>熱中症になってしまったあとの回復食｜子どもの体を早く戻す食事を管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 10:21:10 +0000]]></pubDate>
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			<title>夏休みのジュニアアスリートの1日の食事プラン｜練習がある日・ない日を管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 10:18:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>夏休みの朝ごはん時短レシピ5選｜給食がない夏にジュニアアスリートのママが楽できる工夫</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 10:18:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>夏休み中に太らせないために｜給食がない長期休みのジュニアアスリートの食事調整を管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 04:05:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>夏休み前に準備したい！ジュニアアスリートの冷凍作り置きおかず5選を管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 03:57:26 +0000]]></pubDate>
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			<title>持久走・マラソン大会の朝ごはん｜ジュニアアスリートが長距離を走りきる当日の食べ方を管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 03:44:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>運動会前日の夕飯は何を食べる？当日に力が出るおすすめ献立5選｜管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>ジュニアアスリートの試合当日の昼ごはんはどうする？遠征・長時間試合の食事を管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>ジュニアアスリートの体づくりは1年で考える｜季節ごとの食事の重点を管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>試合・練習前後の食事 完全ガイド｜タイミング別の食べ方を管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 03:37:25 +0000]]></pubDate>
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			<title>ジュニアアスリートにカレーは最強ごはん！管理栄養士ママが栄養を解説</title>
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			<title>ジュニアアスリートの疲労回復に効く！練習後の補食おすすめ5選を管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 03:37:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>丼ものだけで栄養は足りる？ジュニアアスリートの丼を栄養で整えるコツを管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>夏の疲れをリセットする秋の食事｜ジュニアアスリートが秋口の不調を立て直すコツを管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 03:37:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>寝る前の食事と成長ホルモンの関係とは？ジュニアアスリートの身長と体づくりを助ける夜の食べ方を管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 03:37:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>朝練前のジュニアアスリートの食事はどうする？早朝練習前に食べたいメニューを管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>秋の大会シーズンの食事はどうする？連戦を乗り切る1週間の食事リズムを管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 03:37:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>ジュニアアスリートの朝ごはんは何を食べる？毎日の基本と食欲がない朝の工夫を管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 03:37:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>パンは何を選ぶ？ジュニアアスリートに向くパン・向かないパンを管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 03:37:21 +0000]]></pubDate>
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			<title>試合前日の栄養戦略｜カーボローディングで差をつけるジュニアアスリートの食事を管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>炭水化物を抜いてはいけない！ジュニアアスリートにごはんが必要な理由を管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>ジュニアアスリートの試合当日の朝ごはん、何時に食べる？午後試合のエネルギー管理</title>
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			<title>試合当日の朝ごはんはいつ・何を食べる？ジュニアアスリートのベストメニューを管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>マラソン・駅伝をがんばるジュニアアスリートの食事｜長距離を走り切るエネルギー戦略を管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 03:37:18 +0000]]></pubDate>
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