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		<title>管理栄養士ママ・yukaのスポーツ栄養ごはん</title>
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			<title>ジュニアアスリートのプロテインの選び方・飲ませ方は？管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 22:55:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>ジュニアアスリートのプロテイン完全ガイド｜必要性・選び方・おすすめを管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 22:55:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>ジュニアアスリートのプロテインは何歳から飲める？管理栄養士ママが年齢別にわかりやすく解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 22:54:59 +0000]]></pubDate>
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			<title>アミノ酸・BCAAって何？スポーツをする子どもへの効果を管理栄養士ママがわかりやすく解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 22:54:59 +0000]]></pubDate>
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			<title>スポーツをする子どもにプロテインは必要？管理栄養士ママが正直に解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 22:54:58 +0000]]></pubDate>
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			<title>枝豆はジュニアアスリートの夏の最強補食！たんぱく質・ビタミンB1・鉄分を管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 22:38:45 +0000]]></pubDate>
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			<title>熱中症になってしまったあとの回復食｜子どもの体を早く戻す食事を管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 22:38:45 +0000]]></pubDate>
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			<title>トーナメント・複数試合の日の食事はどうする？ジュニアアスリートのエネルギー管理を管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 22:38:45 +0000]]></pubDate>
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			<title>電子レンジで作れる！ジュニアアスリートの時短おかず5選｜管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 22:38:45 +0000]]></pubDate>
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			<title>試合・練習前後の食事 完全ガイド｜タイミング別の食べ方を管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 22:38:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>試合前に緊張してお腹が痛いジュニアアスリートへの食事対策を管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 22:38:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>ナッツ・種実類でかしこく栄養補給！ジュニアアスリートのおやつ選びを管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>きのこ類はジュニアアスリートの味方！ビタミンD・食物繊維の効果を管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>腸内環境とスポーツパフォーマンスの関係｜ジュニアアスリートの腸活食を管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>お刺身はジュニアアスリートの強い味方！管理栄養士ママが栄養を徹底解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 22:38:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>牛乳はジュニアアスリートの最強ドリンク！飲むタイミング・量・効果を管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>ジュニアアスリートの常備食リスト｜冷蔵・冷凍・常温で揃えておきたい食品を管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>試合1週間前からの食事プランとは？ジュニアアスリートのピーキング食を管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>プロテインは飲むだけじゃない！ジュニアアスリートのプロテインアレンジレシピ5選を管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>ジュニアアスリートの夏の試合に保冷おにぎりケースは必須！傷みを防ぐ選び方と持たせ方のコツ</title>
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			<title>FW・MF・DF・GK別！サッカーのポジション別に変える食事を管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 22:38:42 +0000]]></pubDate>
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			<title>牛肉はジュニアアスリートの最強食材！鉄・亜鉛・たんぱく質で体づくりを管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>ジュニアアスリートが普段の食事で避けたいNG食品3つ</title>
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			<title>ジュニアアスリートの水分補給・熱中症対策 完全ガイド｜管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>冷凍食品はジュニアアスリートの食事に使っていい？忙しいママへの答えを管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>夜練後に食欲がない子への夜食アイデア7選｜21時帰宅でも食べられる軽メニューを管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>蒸し料理はジュニアアスリートに最適！栄養を逃さない調理法を管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>ジュニアアスリートにカレーは最強ごはん！管理栄養士ママが栄養を解説</title>
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			<title>疲れを翌日に持ち越さない！ジュニアアスリートのクエン酸活用法を管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>オフシーズン・試合のない時期の食事はどうする？ジュニアアスリートの体づくりを管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>身長を伸ばしたい！ジュニアアスリートの食事で背を高くする栄養素を管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>豚肉はジュニアアスリートの疲労回復に最強！ビタミンB1の働きを管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>さつまいもはジュニアアスリートの補食に最適！糖質・食物繊維・ビタミンCを管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>試合中に足が攣る！ジュニアアスリートの足攣り予防は食事から？管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>栄養を落とさずコスパよく！ジュニアアスリートの食費を抑える買い物術｜管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>食事量を増やさずカロリーアップ！ジュニアアスリートの体づくりに役立つ食材・調理テク</title>
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			<title>豆腐・納豆・大豆製品はジュニアアスリートの強い味方！管理栄養士ママが栄養と活用法を解説</title>
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			<title>練習後15分で完成！ジュニアアスリートのスタミナ丼レシピ5選｜管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>雨の日・休養日のジュニアアスリートの食事はどうする？活動量が少ない日の食べ方を管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>練習後15分で完成！ジュニアアスリートのスタミナ麺レシピ5選｜管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>ジュニアアスリートの試合当日の朝ごはん、何時に食べる？午後試合のエネルギー管理</title>
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			<title>風邪をひかない体をつくる食事とは？ジュニアアスリートの免疫力を高める栄養を管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>ヨーグルトはジュニアアスリートの最強補食！腸活・たんぱく質・カルシウムの効果を管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 22:38:37 +0000]]></pubDate>
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			<title>練習日のお弁当おかず5選！ジュニアアスリートのエネルギーと栄養を補う詰め方を管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 22:38:37 +0000]]></pubDate>
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			<title>アイススラリーでジュニアアスリートの熱中症を予防！体を内側から冷やす方法を管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 22:38:37 +0000]]></pubDate>
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			<title>子どものスポーツドリンク、何を選べばいい？管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>サッカーのハーフタイムに何を食べさせる？後半のパフォーマンスを上げる補食5選を管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>ジュニアアスリートの集中力を高める食事とは？試合・練習で頭をフル回転させるごはんを管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>秋が旬の食材でスポーツ飯！ジュニアアスリートの体づくりを助ける秋の食材5選｜管理栄養士ママが解説</title>
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			<title>サッカーの試合翌日は何を食べる？疲れをリセットするリカバリー食を管理栄養士ママが解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Jul 2026 22:38:35 +0000]]></pubDate>
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